Question

治疗便秘最快方法？

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

便秘的话可以使用开塞露，也要多吃香蕉。

Answer 3

治疗便秘最有效的方法主要是早上空腹喝白开水，每天早上起床后空腹喝下冷开水，冷水对肠胃空腹时都有刺激胃肠蠕动的效果，而且越来越刺激，效果越好，这就是多吃新鲜的蔬菜水果.，比如苹果汁，芦荟汁之类的，这样都可以起到通便的作用。平时注意适量的活动，可以做做腹部的按摩和腹部的热敷，主要是起到肠道蠕动的作用。

Answer 4

Answer 5

吃香蕉，喝蜂蜜水
做法：
1.晚上睡前，空腹喝蜂蜜；
2. 早上起床后，先和白开水，十分钟后再和蜂蜜水。
注意：1.蜂蜜要冷水或温水冲。切勿用热水（用热水的话是止泻的），不然会上火。
2.加上决明子的话，治便秘的效果会更好。

原因：
1.蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
2.蜂蜜水作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质(蜂蜜)物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧的杂合的物质的代谢吸收过程，不能很好的获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。