香菇和牛肉可以一起煮粥给宝宝吃吗

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李树的恋爱
高能答主

2020-11-28 · 致力于成为全知道最会答题的人
知道大有可为答主
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香菇和牛肉是可以一起吃的,也可以煮粥给宝宝吃。

1
香菇和牛肉能一起吃吗
香菇和牛肉能一起吃。

在食物的成分及性味上,牛肉性平,主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、胆固醇、以及钙、磷、钾等多种矿物质,香菇性平,主要成分是水分、糖分、大量的维生素D,蛋白质、纤维素、维生素C、磷、钾等微量元素,这两者食物营养丰富,性味一致互不冲突,成分不会产生相克反应,因此可以同食。


2
香菇和牛肉能一起煮汤吗
可以一起煮汤,香菇炖煮之后很是提鲜,并且两者无毒无刺激成分,营养丰富,煮汤味道十分不错的,做法如下:

食材:牛肉,胡萝,鲜香菇。

辅料:盐,姜,料酒,香油,酱油适量,植物油。

1、牛肉洗净切小片,放入碗中,倒入盐、花椒粉、料酒与酱油等调味料搅拌均匀,腌制备用;

2、香菇切成块状,胡萝卜和姜切成末;

3、热锅倒入适量油,放姜和牛肉炒散,将牛肉片入锅炒至变色后放入些许料酒 放香菇,炒出香味后,加入少许水,胡萝卜炒匀,倒入适量热水,加酱油和盐调味,咸淡适中即可。


3
牛肉和什么一起吃最好
1、白菜
白菜味道鲜甜,含有一定的有机酸及糖类。与不易消化的牛肉一起食用,有利于促进胃酸分泌,促进肠胃对牛肉的消化及吸收,并且素荤相配,互补营养,味道鲜美入味。

2、芹菜
芹菜属于一种性凉的蔬菜,清凉去热,与温补燥热的牛肉一起食用,可以防止体内火气过重,其中含有不少的膳食纤维,两者相配既能保证正常的营养供给,又不会增加人的体重。
三米粥铺
2024-11-07 广告
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111111的会

2021-06-25 · TA获得超过4764个赞
知道大有可为答主
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你好!香菇和牛肉可以一起煮粥给宝宝吃的。

材料:
香菇2个,牛肉100克,大米、清水以及盐适量。

做法:
❶大米洗净,放入准备好的砂锅内。
❷牛肉切片,香菇切丁,热锅;将牛肉和香菇煸炒至出香味后放入砂锅内。
❸加入清水适量,大火煮开后改小火熬煮约1.5小时。
❹熬煮至浓稠,加适量盐,搅拌均匀后即可食用。

香菇有扶正补虚、健脾开胃、祛风透疹、化痰理气等功效;牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎等功效。

此粥特别适合宝宝吃,既美味又营养。
希望我的回答能帮到你,请采纳!谢谢!
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百度网友1649370春满人间鸿运来
2021-06-28 · TA获得超过417个赞
知道答主
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香菇和牛肉是可以一起煮粥给宝宝吃的。把香菇洗净剁碎了。再把牛肉剁成肉糜。最好再加1些别的青菜。一起煮粥。这样营养丰富,易于消化。宝宝吃了会身体更加棒的。
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q喜气洋洋p

2021-06-28 · 还签啥名呀
q喜气洋洋p
采纳数:22826 获赞数:45534

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可以,香菇和牛肉可以一起煮粥给宝宝吃的。
香菇牛肉粥不仅能帮助宝宝补血还能增强抵抗力,下面看看香菇牛肉粥的做法。

香菇牛肉粥

适合人群:家庭食谱
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,而牛肉富含蛋白质、铁等元素,荤素搭配,不仅让这道香菇牛肉粥更美味,营养也更多样化。

【 食 材 】

粳米50克、牛肉60克、香菇3个、食盐1/2茶匙、葱1根

【 步 骤 】

1、将大米淘洗干净,(干)香菇放入清水泡软。

2、将香菇去掉蒂头,切成香菇条,葱洗干净切成葱花,牛肉稍微浸泡在清水中,然后捞起切成肉丝。

3、大米倒入锅中,以大米:清水=1:4或1:5倒入清水,将大米煮开花成米粥。

4、粥煮开之后,放入切好的香菇条煮10分钟。

5、放入牛肉丝。

6、当煮到牛肉完全变色的时候,调入盐,稍微滚煮一下,出锅,撒上葱花即可。
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