为什么在夜里情绪容易崩溃
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为什么在夜里情绪容易崩溃?因为在夜深人静的时候啊嗯,心情也好是嗯,情绪也好,可以暂时的放松下来,放松以后就感觉有时候有一种憋闷感了
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很多人在白天的时候还是挺好的,可是一到了晚上设置到了夜里,夜深人静的时候就容易胡思乱想,容易变成玻璃心容易情绪低落,这是很正常的。
你完全可以做一些其他的事情来转移这方面的低落情绪,比如看看喜剧等等,不要让自己胡思乱想,然后让自己睡一个好觉。
你完全可以做一些其他的事情来转移这方面的低落情绪,比如看看喜剧等等,不要让自己胡思乱想,然后让自己睡一个好觉。
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深夜是一天中情绪最敏感的时间,也是身体最虚弱的时候,在世界都安静下来时, 一个人独自安静的你会容易想起过去一些让你伤心难过的事情。
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很正常,因为白天的时候大部分都是很大家在一起的,这个时候可能很少去想这件事情。
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