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吃酵素会拉肚子吗？
有可能的。
很多人吃了酵素之后会出现拉肚子的症状，这就会让大家非常的担心，生怕它会对身体造成严重的影响。所以发现自己有这种情况之后，我们应该积极的寻找原因，并且还要及时寻求解决的方法，以尽量避免意外的发生。
酵素是一种消化酶，它能够起到促进消化的效果，是一种非常常见的保健品。但是有一些人在吃完酵素之后，身体会出现不适的反应，比如出现拉肚子的症状，这就会对生活造成一定的影响，所以出现这种情况之后，我们千万不能掉以轻心，应该引起足够的重视，以避免意外情况的发生。
酵素可以促进食物的消化，但是如果患者的肠胃本身有问题，有消化不良的情况，那么在服用酵素之后，就会给肠胃造成非常大的刺激，并且还会促进肠胃的蠕动，这样就会导致轻微腹泻的情况发生。这种情况是一种正常的现象，它不但不会对身体造成影响，而且还能起到排毒以及加快新陈代谢的效果，所以我们不用过于的担心。但是我们也不能疏忽，但应该密切关注自己的身体状况，如果发现身体有异常情况，那么及时去医院进行处理。
吃酵素拉肚子的注意事项也非常多。我们出现这种情况之后，不要过于的惊慌失措，应该平静自己的心态，放松自己的心情，消除焦虑和紧张的情绪。同时我们还要调整自己的饮食，平时要保持规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要有一餐没一餐，否则那样会对消化系统造成非常大的影响。同时我们还应该改善饮食结构，平时要以清淡易消化的食物为主，尽量不要去油腻生冷辛辣以及难以消化的食物，否则会增加肠胃的负担，这样就会导致拉肚子的症状加重。
总之这种情况是一种正常的生理现象，它主要是由于肠胃蠕动加快引起的，只要没有出现其他的异常症状，就不会对身体造成太大的影响，所以我们对此不用过于的担心。
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