Question

长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理？

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Answer 1

引言：随着时代的发展有很多人因为社会上的竞争压力较大，而导致长期的不规律的作息让身体素质变得越来越差，从而他们的肠胃也会遭到影响。我们可以发现，肠胃不好的人通常在吃饭方面都会吃得很少，从而体内所需的营养摄入不足，就会让身体变得十分的消瘦。肠胃不好的人不仅会面临着身体日渐消瘦，还有可能会引起其他疾病，所以我们可以得知肠胃对于一个人的身体健康来说是非常重要的，那么应该怎么调理肠胃呢？

一、饮食调理

在生活当中有很多人因为口味较重，经常吃一些较为辛辣和油腻的食物，这对于胃不好的人来说，无疑会加重了病情，严重的话还可能会造成胃溃疡，胃炎等病症。因此我们应该在平常的日常生活当中，吃一些饮食较为清淡的食物，例如在早上的时候可以熬一些粥。在饮食方面也要注意，不要吃一些难消化的食物，应该多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物。

二、生活习惯

很多年轻人都有着抽烟喝酒的习惯，但是喝酒是会对我们人体造成非常大伤害的，例如如果经常喝酒的人就会出现胃溃疡、胃炎的问题，如果过于严重的话，还需要及时的去往医院进行治疗服药。要保持一个良好的作息习惯，不要经常的熬夜，这样三餐才能够定时定点的食用，对我们的肠胃也有一定的调理效果。

综上所述，我们可以得知肠胃不好的人不仅会变得日渐消瘦，而且会影响到我们的身体健康，从而会引起非常多的并发症，因此在对于肠胃不好的人也应该及时的改正一些不良习惯，在日常生活中也应该多出去运动，这样对我们的肠胃健康也会有所帮助。

Answer 2

可以选择服用一些促进消化的药物莫沙必利等，还可以服用一些调节肠胃的药物，如胃肠安来对症治疗，还可以用一些抑酸药物和胃黏膜保护剂等进行治疗。

平时还应该多吃一些维生素和纤维素比较丰富的食物，多喝水，尽量吃一些松软的、容易消化的食物，少吃一些辛辣的、坚硬的、不容易消化的食物，并且还要坚持运动。

Answer 3

一般都是使用益生菌来调理肠胃,同时要配合使用健胃健脾的药物进行调理治疗,这样能够提升肠胃的消化能力。

Answer 4

保护自己的肠胃，不要吃辛辣刺激的，不要吃一些不容易消化的，应该多吃一些清淡的，也应该多吃一些水果和蔬菜才可以得到好的调理，多喝一些养生粥。

Answer 5

改善饮食习惯，吃有营养的食物，五谷粗粮，注意多喝水，可以服用一些保健品，注意运动，就能够调理身体。