Question

坐月子海鲜可以吃吗

Answer 1

妇产后可以吃海鲜吗
　　坐月子是可以吃海鲜的，海鲜中的各种鱼类，共同点就是脂肪含量低，蛋白质含量高，同时还含有其它肉类所不足的维生素A，维生素D，对产妇的身体恢复能起到很好的有力作用。有的鱼类还可以促进乳汁分泌，比如鲫鱼，做成鲫鱼汤，不仅可以催乳，还能让乳汁更有营养。
　　1 .产后吃海鲜。请确保你对海鲜不过敏。事实上，有些母亲在怀孕前不会过敏，生下孩子后会突然对海鲜过敏。因此，生完海鲜后，宝贝妈妈第一次必须先吃少量的海鲜，然后发现他们和他们的孩子都没有过敏反应，这样他们就可以适当地增加食物摄入量。
　　2 .母亲在分娩后需要摄入更多的维生素C，以使她们的免疫力和体力迅速恢复。然而，海鲜和维生素C不能同时食用，这会导致非常严重的腹痛。维生素C和海鲜的摄入时间应该至少相隔2小时。
　　3、妈妈在分娩期间，尽量不要想着吃生海鲜，不仅细菌较多，而且对身体很不好，海鲜本身很凉，再吃下去，会对子宫造成严重的伤害。
　　4、无论什么海鲜，月子都必须保证均衡饮食，不暴食，不挑剔，因为婴儿的食欲是由母亲的营养摄入提供的。

Answer 2

坐月子可以吃海鲜的，因为海鲜是高蛋白饮食。你们含有丰富的微量元素。是宝妈需要的。只是要注意烹调方法。不能吃凉的生的。做海鲜的时候不要放太多的调味品。

Answer 3

不建议吃海鲜，因为海鲜属于寒凉的食物，对产妇的身体恢复不利，还有可能引起宝宝湿疹。