Question

产妇适合吃的水果有哪些?

Answer 1

产妇适合吃的水果：新鲜水果，如苹果、猕猴桃、榴莲、火龙果、香蕉等，以温性或平性水果最好。
水果含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等，是产妇产后重要营养来源，有些水果还能够促进消化，因此产妇可以适量食用一些水果，对身体有很多好处。但是需要注意以下几点：
1. 尽量吃温性或平性的水果，如苹果、猕猴桃、榴莲、火龙果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄等；少食用寒性、凉性水果，如西瓜、柚子等。
2. 对于芒果等容易引起过敏的水果，如果产妇有过敏史则需要避免食用。
3. 由于水果含糖量高，产妇食用水果不可过量，否则可能引起产后肥胖，甚至诱发其他疾病发生。对于妊娠期糖尿病或本身是糖尿病患者，尤其要注意适当减少和控制水果的摄入量。

Answer 2

产妇在生产后由于身体比较虚弱，可以适当吃一些温性的水果，比如草莓、水蜜桃、樱桃、苹果、榴莲、无花果等，来补充各种维生素和微量元素，还应多吃一些富含蛋白质的食物，比如鲜鱼、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪等，多吃新鲜的蔬菜，比如生菜、青菜、白菜、葫芦卜等，以保证摄入的营养均衡。
建议产妇除了注意合理膳食外，还应注意保暖，避免受凉，注意多休息，不要做剧烈运动，避免劳累。保持心情愉悦，注意个人卫生，保持外阴干燥清洁，注意产后复查。

Answer 3

产妇在生产后由于身体比较虚弱，可以适当吃一些温性的水果，比如草莓、水蜜桃、樱桃、苹果、榴莲、无花果等，来补充各种维生素和微量元素

Answer 4

太过寒凉。这段时间就。不要吃为妙。毕竟产妇运动少。身体阳气。很容易耗损。不但水果不能吃。就是冷菜冷饭 都要锅里加热吃。以防伤脾胃。