Question

每天坚持做眼保健操视力会得到改善吗？

Answer 1

每天做眼保健操对视力改善肯定是有一定作用的了 关键在于坚持了

Answer 2

你好，规范化的眼保健操会对眼睛视力有一定的帮助，每天坚持做对眼睛是有好处的。谢谢。

Answer 3

眼保健操本身就是为保护视力而研究的，当然会得到缓解，但是不会改善，因为视力一旦恶化到一种程度，只能延缓走下坡路。并不能提高视力。

Answer 4

眼保健操通过对眼周穴位的按摩，能够起到缓解视疲劳、放松眼睛调节的作用，对于假性近视能够促进恢复视力有一定的作用。

假性近视的形成是由于长时间的近距离过度用眼，例如看书、书写、看手机、看电脑等，导致眼球内部的睫状肌收缩痉挛，引起暂时性的近视度数增长，同时患者还会出现眼睛酸胀，甚至头疼、恶心等不舒服，通过做眼保健操是有促进恢复视力的作用的。

眼保健操对于真性近视是无法恢复视力的，真性近视的形成通常是由于眼轴过度延长引起的，眼轴每延长1个毫米会导致近视度数增长300度，眼轴长度一旦增长是没有任何办法使其再缩短的。

Answer 5

每天坚持做眼保健操视力会得到改善吗？应该是可以得到一定的改善的，但是改善的程度会比较有限，真正的还是要注意用眼卫生，不要经常的看手机。增加营养，这是最有效的方法。