Question

没有自信怎么办？

Answer 1

形体训练，拥有健康的体魄。也可以参加瑜伽或者舞蹈培训，在健康的基础上，塑造良好的体型，提升气质。

发型的改变，让人感觉滑谈不一样的你。当然或册，你自己也能够感受不同风格的自己，可以看看时尚发型，当然不要盲目跟从，适合自己的才是最好的。

注意服装的选择与搭配。不同的年龄，不同的身份，不同的场合，对于服装的定位也是不一样的。工作的时候，正式为主，休息的时候，舒适为主。

注重内在的培养。不说话还好，一说话让人不想沟通下去。这就是因为没有内信团碰涵。即使外表再光鲜亮丽，没有内涵，那么只是“花瓶”一个。

培养兴趣。一直处在一个空间里，每天的生活轨迹都一样，那么人就很容易定格。可以试试多培养积极向上的兴趣，找到一个自己喜欢的，坚持下去，肯定会发光发彩的。

不要太在乎别人的话语。金无足赤，人无完人，任何人或多或少存在着缺点。正视自己的不足之处，思考改变的方法。

多向良师益友学习。在交流的过程中，有些东西就会潜移默化地影响着你。社会交往多了，重要性也就提高了。

Answer 2

建立自信，可以从日常自己擅长的小判灶事做起，例咐唯如你擅长唱歌，那么就一点一点从歌唱入手，参加一些类似的活动，这样得到的正面评价也会多一些，逐渐的你的信心就掘简扮会建立起来。

Answer 3

很正常 学习会变的自信