Question

夏天吃什么降暑？

Answer 1

夏天中暑最好能吃一些具有解暑功效的食物。中暑是在高温、高湿环境下，机体体温调节中枢功能出现障碍、汗腺分泌异常和水电解质丢失过多导致。患者常有现发热、大汗、头晕、面色潮红及胸闷等症状。

除此以外，还会因为胃肠功能紊乱出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻等。尽快让患者脱离高温高湿的环境，迁移至阴凉通风的地方，适当补充掘拦弯盐水，避免出现脱水及低钠。

中暑除了吃一些解暑药外，还可以吃一些消暑的食品，衡链比如绿豆汤和冬瓜汤。此外，判闷西瓜、葡萄、番茄等水果也具有清凉解暑的作用。

1、西瓜：不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品。2、黄瓜：经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。3、冬瓜：富含维生素B，皮、肉皆可入药。4、丝瓜：可解热消毒，通经络、化痰湿。