Question

秋天时节，吃什么水果比较好？

Answer 1

秋天可以吃水果对胃部进行调养，常见的有苹果、葡萄、石榴等，少量的应用都可以达到养胃的目的。水果本身作为生冷的食品，应用过程中一定要注意用量，才能够不损伤胃气的同时养胃，保护胃部健康。葡萄就是非常常见的养胃水果，它富含一定的果酸，促进食物的消化，有助于胃肠的蠕动，对于改善胃部的疾病症状，具有一定的辅助治疗效果。临床上通过水果养胃，需要长时间的维持才能够见到效果。其他的食材也是具有很好的养胃效果，像粥、汤等容易消化的食物。

Answer 2

我觉得秋天时节空气比较干燥，应该多吃水分足的水果，比如黄花梨、雪梨、葡萄等。

Answer 3

秋天时节是水果丰收的季节，各种应季水果纷纷上市。石榴、葡萄、柚子、枣、猕猴桃、哈密瓜、苹果、芒果等水果都适合秋天吃，能够给人体补充大量的维生素C和稀有矿物质。如吃梨可以化痰润肺，生津止渴。

Answer 4

秋季是盛产各类梨、石榴、柿子、柑橘、甘蔗等常见水果的季节，也是山楂、猕猴桃、柚子、板栗等我们平时很少接触的水果成熟的季节。每一个地方，有不同的水果生长，大家是不是也跟我一样，有很多水果不知道什么时候成熟的。
大概知道了秋天有哪些水果后，咱们接下来就说说，秋天适合吃什么水果吧！说起秋天，给人的感觉就是容易困顿乏力，很容易上火，这是因为秋天的主要气候特点就是干燥，空气中缺少水分子，人体也同样处于缺少水分的状态。所以，这个时候，我们除了多喝水，也因该多吃一些补充水分的水果。

Answer 5

很多人都喜欢吃水果，因为水果不仅含有大量的营养元素，而且吃起来味道可口鲜美，那么秋天时节，吃什么水果比较好？下面为你盘点几个秋天的时令水果。
1、枣子
枣子算是秋天的代表水果了，不仅含有大量的维生素C，而且枣子的种类十分丰富，有很多品种，口味都有些微区别，但是不管品种怎么样枣子的营养确实是有目共睹的，不过最好一次不能吃太多，肠胃没办法消化。
2、山楂
山楂吃起来非常酸，颜色也非常鲜艳好看。山楂不仅可以促进消化，还可以增加食欲。如果实在是吃不了酸的话，可以做成冰糖葫芦，吃起来更加快乐，不过山楂的核吃起来比较麻烦，太小的孩子还是不要给他吃这个。
3、柿子
柿子也是正好秋天成熟的，吃起来十分柔软，不仅可以养胃还可以清热解毒，柿子的营养也是十分丰富的，不过柿子不要空腹吃，容易导致结石。
4、苹果
秋天也是苹果成熟的季节，吃起来口感比较爽脆，不管是直接吃还是榨汁都还不错。苹果对高血压人群也是比较有用的，还有一定的止泻作用。