Question

学习压力太大怎么办？

成绩不是很好，学习压力太大了，不想辜负家长和老师期望...

Answer 1

先放松心态去学习，产生自我推动力，而不是一直担心辜负家长和老师的期望；
成绩不好可能说明了学习方法有问题，可以讨教同学或者老师纠正自己的学习方法
在周末可以偶尔进行放松，让自己不要长期处于紧绷状态

Answer 2

学习压力太大了，杂么办，任何人都帮不了你，除非你自己调节自己，你把学习成绩看的太重要了其实人不是为了成绩而学习的，是为了学习可以带给人快乐而学习的，学习就是知识，知识是改变人的，不是给人痛苦的，所以你把这个观念改变了，你也许一生都会受益的，所以不要为了学而学，而要为了快乐而学因为成绩在压抑你自己，你不要过度追求成绩了，你自然就变好了呗。

Answer 3

做一些解压的事情，你去找找你自己独特的解压方法，每天做一做，你可以试试，可以买网上那种，解压包子之类的，你可以试试，要不就可以去找个没人的地方大喊试试

Answer 4

不想辜负老师和家长的期望，就要调整好自己的状态，顶住压力，保证睡眠时间的前提下，尽可能的多学习刷题。让自己处于忙碌的状态，没有什么时间来想别的。

Answer 5

个人觉得你的学习压力太大的话，那么就要适当的找一种方式去放松一下自己，因为学习也是要劳逸结合的。你可以跟家长好好沟通一下，不要给你太大的心理压力。