Question

孩子含胸驼背怎么破？有哪些实用有效的方法可以纠正？

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Answer 1

孩子之所以含胸驼背可能是缺钙导致的，所以若想让孩子健康成长，充足的营养不可或缺。另外，要想改善孩子不健康的体态，每天都要进行纠正训练。除此之外，还可以借助外物帮助孩子维持正确的站姿、坐姿。

补充钙元素。如果不知道孩子是不是因为缺少营养物质才会含胸驼背，家长可以带孩子去医院做个全面体检，家长可以根据体检报告给孩子补充营养。只要营养跟得上，孩子各方面营养都达标，病理性的含胸驼背自然而然就会得到改善。

纠正错误的姿势。孩子之所以会含胸驼背是因为长期姿势不对造成的。孩子正处在学习阶段，每天坐在桌前看书、写字，如果姿势不正确，很容易发生脊柱侧弯，形成驼背。要想改善这种状态，让脊柱恢复正常，就要常常练习。练习很简单，不需要任何道具，只要靠墙站着，后脑勺、肩、背、屁股贴着墙即可。每天坚持半小时到一小时，时间久了，就会看到成效。除了锻炼的这段时间，平时看书、走路，也要注意保持正确的姿势。只要时刻注意，用不了多久就能改掉错误的体态，让自己的坐姿、站姿更加漂亮。

借助外力纠正驼背。一个习惯一旦养成，想要改变是很困难的，因为一时不注意，身体就会恢复原样。所以，借助外力让身体保持正确体态可以帮孩子更快改掉含胸驼背的坏习惯。市场上改善驼背的东西是很多的，只要具有背背佳一类物品的功能就可以了。这些东西刚刚穿上的时候，孩子可能会感到不舒服，但不可否认，它们对纠正孩子的体态是非常有用的。

总之，要想改善孩子含胸驼背的姿态，家长千万不能心急，因为不健康的体态形成过程是漫长的，想要纠正过来也要一步一步来。

Answer 2

小孩出现含胸驼背的现象，多数是发生脊柱部位的病变，比如出现脊柱侧弯症。就会导致胸廓发育不良，有驼背表现。在初期可以给予保守治疗，嘱咐小孩尽量减少脊柱部位的过多活动。可以采用过伸牵引，配合脊柱部位推拿、按摩、针刺，应用小针刀撬拨松解。可以减轻缓解脊柱部位紧张的肌肉组织，刺激局部肌肉内的新陈代谢，然后佩戴矫正支具进行固定。如果小孩的脊柱侧弯症比较严重，出现明显的高低肩、驼背，胸廓发育异常，或者有走路步态异常，就需要采取手术治疗，应该给予切开矫正，然后进行内固定。

Answer 3

这个真的好难，首先最重要的是要先改掉孩子驼背的坏习惯，我建议可以带那种背背佳，也就是矫姿器。借助外力来改变孩子的习惯。这样慢慢的孩子就不会驼背了。

Answer 4

应该给孩子穿背背佳，或者戴上特制的矫正器，不断的训练他，就可以纠正过来了，平时也要做管教孩子，让他抬头挺胸走路。