Question

怎样能增加孩子的记忆力 如何才能提高自己的记忆力？

Answer 1

增强孩子的记忆力，如何才能提高自己的记忆力了？我觉得像这种情况的话，可以给他多吃一些补锌的食材。

Answer 2

多吃点益智健脑的东西，不要经常玩手机刷无聊的短视频，要多浏览阅读

Answer 3

1、保持营养均衡，有利于促进大脑神经细胞发育。平时可以多吃松子、核桃、花生等坚果。富含不饱和脂肪酸，能够增强记忆力。2、经常锻炼身体，能够提高人体新陈代谢，促进血液循环，避免大脑由于长时间缺氧出现精神疲惫的现象。3、经常参加社交活动，与周围孩子多交流，多进行益智类游戏，有利于锻炼思维，提高脑细胞的活性，增强记忆力。平常可以多吃一些牛肉、瘦肉还有蛋白质的食物，另外也可以吃深海的鱼类海产品能够提高记忆力，平时还可以多吃坚果，加强体育锻炼，还有要保证充足的睡眠，这很重要。

Answer 4

记忆力是可以通过练习来提高的，现在有很多练习记忆力的书册、小软件、课程等，很多记忆大师并不是天生就是记忆专家，他们也是在不断练习中得到提高的，有天赋是一方面原因，但后天的锻炼一样重要，坚持不懈才是根本，只要坚持练习，一定能拥有很好的记忆力的。

Answer 5

多进行一些益智游戏或者多读书