Question

换季如何预防感冒？

Answer 1

感冒虽然是小病，但会给日常生活带来相当的不便，预防胜于治疗。日常注意这几点，让你远离感冒！

1、注意保暖

季节变换，气温变化大，身体需要适应，更需要一段时间调整，需要注意不能突然增加或减少衣物，应该慢慢变换，根据天气来选择合适的衣服。

2、多喝水

多喝水有助于自身体液循环，可以有效排出毒素。

3、规律作息

生活不规律会导致我们的免疫力下降，自然就容易患感冒，所以日常应该注意良好的生活作息，会让我们免疫力更强。

4、多运动

生命在于运动，多运动会让我们身体更强壮，免疫力更强，不宜患感冒。

5、饮食

饮食清淡，多吃蔬菜，忌油腻、刺激性食物。多吃含有维生素c的水果。

Answer 2

在北方
在换季时预防感冒：1. 适量增减衣服;2. 起居要有规律，避免熬夜;3. 避免去人特别多的地方。

Answer 3

首先就是可以适当增减衣服，还有起居要有规律，避免熬夜。避免去人特别多的地方，比如说电影院和商场。还需要适当锻炼来增强身体的免疫力。

Answer 4

预防感冒的话就是多穿衣服，然后不要去吃一些生冷的食物，或者是让自己的身体状态保持一个良好的状态。

Answer 5