如何抗衰老？
13个回答
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抗衰老最有效的办法是保持一个良好的心态规律，合理饮食少熬夜。
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衰老是自然规律，其实是没办法对抗的。要想让衰老来的别太猛，我们保持一个良好的心态非常重要。
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首先要保持乐观的心态。
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