Question

按摩是很常见的养生方式，按摩的作用有什么？

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Answer 1

按摩作为一种维持和改善活动和运动的治疗方法，通过肌肉、韧带和人体运动的其他关键部位的使关节更加平滑，按摩可以疏通人体的肌肉和侧支，加速血液循环。在中医上，就是平衡阴阳，以提高人体免疫力，预防疾病的发生，为人体增添活力。此外，按摩还可以促进人体内分泌，使人体排除体内的“毒素”，促进肌肤的美丽。

传统中医认为世界上没有疾病，只有堵塞和毒药！因此，如果我们能将积聚的血瘀和毒素排出体内，我们就能改善身体状况，恢复健康。张世华，北京中医演播室世袭医术的继承人，是一种可以达到恢复健康目的的技术！

经络肌腱修复的经络是指经络。它是输送气血和排出毒素的管道。“筋”是指肌肉和骨骼、关节部位和筋膜等的关节。经络和肌腱是十二经脉的气在肌肉和关节中“结、聚、散、络”的系统。气可以促进血液循环。人的整个身体和各种器官都依靠血液来滋养。气、足、血是通畅的，但精神是好的，身体是繁荣的。因此，气和血是经络研究的基础。人体是阴阳的。治疗的原则是平衡阴阳，保证人体的正常运转。

根据传统中医的说法，医学上常有“通则不痛，痛不可逾越”的说法，也就是说，人体的各种器官和肌肉、静脉都是密不可分的。换言之，一旦人体出现问题，如果肌肉和静脉相连，就会自然有气血，大部分疾病都会痊愈。按摩有很多好处，但不能无限。一切都注意到极致，按摩也不例外。不同疾病下需要按摩的部位也有很大差异，有的甚至有禁忌，不仅如此，按摩还注重“量”字，量大不见效，还需要根据实际情况确定。

Answer 2

1. 按摩是有特别多作用的，而且我们平时按摩的话，也是对我们的身体有很多的好处。
2. 可以促进我们体内的血液循环，会让我们感觉到特别的舒服，也对我们的身体健康有一定的好处。
3. 也可以放松我们的肌肉，让我们身心舒畅。
4. 经常按摩的话，对我们的身心也是有帮助。会让我们特别的舒服。

Answer 3

按摩是可以让身体处于一个放松的状态当中的，可以放松自己的心情，而且在按摩的时候也可以缓解很多的疾病，同时也可以让我们提高睡眠质量，还可以缓解一天的疲惫，所以好处还是很多的，还可以提高免疫力。

Answer 4

可以缓解身体疲劳，同时也可以按摩各种穴位，而且也可以促进睡眠，同时也可以进行理疗，促进新陈代谢。

Answer 5

可以促进血液的循环，而且可以促进新陈代谢，并且应该活血化瘀，而且应该舒筋解乏，等等，这些都是按摩的作用。