现在最有效的瘦腿方法是什么？
16个回答
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现在目前最有效的瘦腿方法就是运动，你需要每天坚持至少要半个小时以上的跳绳或者跑步。然后再搭配合理的饮食。
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现在最有效的瘦腿方式就是快跑快跑，可以让自己的腿上面的肉变得紧实，让肥肉减掉留下结实的瘦肉。
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现在最有效的瘦腿的方法，我真的想来说，就是做运动梦想来说，多运动运动，尤其是跑步呀，锻炼呀，等等，这些做运动的方法，对于瘦腿还是很有帮助的
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通过制定合理健康的饮食计划以及科学制度的锻炼相结合，保持健康的生活作息规律。把跑步，跳绳，游泳等一样运动和无氧运动结合起来。
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最有效的瘦腿方法就是跑步和玩羽毛球和适当的出去玩坚持步行
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