Question

喝豆浆都有什么好处？哪些人不能喝豆浆？

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Answer 1

引言:现在随着人们生活水平的提高，人们对饮食方面越来越讲究，很多情况下都会吃一些对自己身体有益的食物 ，并且也会喝一些能够为人体带来好处的是饮品。

一、要注意自身的身体健康

现在人们的生活水平逐渐提高，所以更加有条件的为自己的身体做出保障，因为身体健康 才会让自己的生活变得更加幸福，但是有的人却不珍惜，一直在糟蹋自己的身体，例如不按时吃饭，长期酗酒等，这些都会对人体造成严重的危害，所以为了他人和自身未来的幸福，还是要在生活中多注意自身的身体，保证自己有一个健康的身体。

二、喝豆浆的好处

喝豆浆最常见的好处就是美容养颜可以帮助女性延缓衰老，并且还具有补钙的功效，是男女老少都可以用的，而且豆浆能够帮助治疗贫血，因为豆浆里面含有丰富的植物蛋白，能够帮助贫血病人调养，功效比牛奶都要强很多，而且豆浆可以帮助人体预防癌症，豆浆是大家公认的天然雌激素补充剂，可以帮助女性预防癌症，例如子宫癌和乳腺癌等。并且豆浆里面所含了丰富的营养可以帮助脂肪的燃烧，而且能够一直和吸收人体内的脂肪，帮助人们去减肥。

三、有哪些人不适合喝豆浆

首先肠胃不好的人就要少喝豆浆，因为豆浆的性质偏寒，因为会刺激胃酸的分泌 从而加重病情。而且如果是正在服用抗生素的人也是不适合喝豆浆的，因为豆浆会与之产生化学反应。并且手术过后处于恢复期的病人是身体抵抗力比较弱的，肠胃功能也肯定不是特别好，喝豆浆会让患者产生恶心等症状，并且有痛风症状的人也是不适合喝豆浆的。

Answer 2

喝豆浆可以在一定程度上预防骨质疏松，具有防治腰膝酸软以及腰腿疼等一系列问题。这是因为豆浆成分中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，同时也具有比较高的吸收率。适当喝豆浆能够帮助补充钙质。另外，豆浆成分中含有丰富的优质蛋白质，能够帮助提高机体抵抗能力和免疫力。

Answer 3

通过喝豆浆补充优质蛋白质，为众多的免疫物质提供丰富的原料，由此在提高机体抵抗能力和免疫力方面的作用非常明显。在预防骨质疏松，防治腰膝酸软、腰腿疼方面的作用非常明显。

Answer 4

喝豆浆可以补充足够的蛋白质，补充一些维生素和微量元素，对身体的好处是非常多的，经常喝豆浆还可以提高我们的抵抗力，也可以补充一些雌激素，对于女性来说还可以改善我们痛经，我们的月经不调，还可以预防一些慢性疾病。脾胃虚寒，孕妇，糖尿病这几种人是不可以喝豆浆的。

Answer 5

防治糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品
如果有痛风或者是肾不太好的话，豆浆再喜欢喝，也最好别喝。 因为痛风是因为嘌呤代谢障碍所以才会出问题