Question

怀孕期间皮肤总是特别干燥，用什么方法能快速缓解？

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Answer 1

怀孕时人的激素分泌水平和平时不大一样，所以，孕妇用的护肤品与正常人用的护肤品也是不太一样的。孕妇使用的护肤品首先要成分安全，护肤品在营养上也也要适合孕期需要。护肤不只是面部，而应当是全身每个部位。孕期的女性在沐浴时，最好选择温和或者是酸性的沐浴乳，而尽量避免使用碱性产品；水温适当，尤其是冬天，不要使用温度过高的热水洗澡；清洗身体时，手法轻柔温和，避免挫伤皮肤。

可以使用一些能给皮肤增加水分的护肤品来进行缓解皮肤干燥的问题。使用的时候最好是要将护肤品涂抹在干燥区内，如果能再加以轻轻的按摩的话，那么这样不仅可以有效的防治皮肤干燥，而且还能保持皮肤酸碱度的平衡。

多食新鲜蔬菜、瓜果，饮食清淡，多喝温开水，不饮酒。这样可以很好的补充身体所需的各种维生素，同时加强皮肤的代谢能力。很多人孕期会补充各种营养素，实际上只要蔬菜瓜果补充足够完全没有必要；孕妈妈可以按摩面部皮肤，如眼睛周围，用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后再太阳穴轻轻压一下。按摩时孕妈妈可以在脸上涂一点橄榄油，按摩的力度要轻柔，以免过度牵扯皮肤从而造成损伤。

孕期皮肤比较干，洗澡后使用身体乳，最好带精油的保湿效果更好，还有一个重要的就是给肚子上多涂抹一点，可以增加肌肤弹力，妊娠纹就会少或没有，也可以用橄榄油哦，冬天太阳光不是很强烈，但如果被紫外线长时间照射，皮肤还是会受到伤害，所以防日晒也是很重要的。要尽量减少暴露在紫外线下的时间。

Answer 2

是由于孕妇体内激素分泌不断增加，并且体内缺少维生素导致的，孕妇不用过度地担心，这是正常的生理现象。
在平时，孕妇可以多吃含有维生素的蔬菜、水果，适当地补充微量元素和矿物质，适当地补充水分。
也可以在身体的允许下经常洗澡，能够促进皮肤的新陈代谢。也可以涂抹孕妇专用的身体乳，这些都能够缓解皮肤干燥的情况。

Answer 3

怀孕期间需要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以使用润肤露，润肤霜这样保持皮肤的滋润度。以及要有好的睡眠质量，避免过度劳累，也避免熬夜。

Answer 4

皮肤护理方面，洗澡时应选用温和的，最好是偏弱酸性的沐浴露，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，搓澡不宜过于用力，会伤害皮肤，经常在皮肤上涂抹滋润霜，可以帮助皮肤恢复水油平衡。