Question

抗衰最佳的方式是什么？

Answer 1

1.要保持良好的心情，充分的休息，伏孙避免长期运厅罩的熬夜，避免焦虑压力大等。

2.要注意面部的防晒，长期日晒可以造成皮肤出现光老化的问题。

3.经常进行体育锻炼，有助于改善局部皮肤的血液循环，更好旁闹的进行新陈代谢，有利于刺激皮下胶原的新生。

4.可以使用抗衰老抗氧化的食品或护肤品。