坐着屁股疼是怎么回事呢?该怎么办呢?
时间的坐着会使你下肢的血管受压狭窄,造成回流不畅,因为动脉比较深而且壁厚,所以静脉相对来说影响更明显,神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍,所以就会出现麻的感觉。痛就是长时间一个姿势,坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫,造成疼痛。
不要长时间保持一个姿势,一定时间后起来舒展一下身体,活动一下下肢,促进血液循环,会缓解症状。 推拿按摩疗效显著,方法是:由背至脚跟,通过推、揉、压、捏、拍、滚各种手法、加揉压穴位(腰眼、八交、环跳、睁正承扶、委中、承山、足三里等穴),最后配以推脚筋、摇腿、拉骨。一星期三次,十次为一疗程,最好在患处加药酒推,不知你何方人仕轿早腊,笔者曾成功推拿过你所述之症,你不妨到正规医院推拿试试。
老年人如果长时间坐着不运动,记忆力会下降。青少年的主要表现是大脑注意力不集中、昏昏欲睡,严重影响学习能力和工作能力。不要长时间保持一个姿势。一定时间后,起身舒展身体,活动下肢,促进血液循环,缓解症状。久坐也会影响肠胃功闭滑能,有的人还会有胃病。经常坐着,由于缺乏运动,胃的蠕动功能减弱,消化液的分泌也减少。不运动容易导致肥胖沉积。因为对肉的记忆,如果经常坐着,肉会堆积起来,形成一个油乎乎的胃,很容易导致肥胖。
尽量保持一个动作,这样会造成那部分僵硬。你可以以后再注意。坐久了可以起来运动。不用太担心。久坐的上班族会引起下肢水肿。长期久坐不动,运动量减少,会导致身体的血管受到压迫,影响下肢的静脉血液回流,使得下肢的静脉压力增加,而久而久之,就会引起下肢肿胀。对于上班族来说,坐2小时左右最好适当运动。