Question

得了耳鸣我应该怎么办？

Answer 1

1，耳部按摩
洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣。

2，鼓膜按摩
在工作之余，将两手掌同时堵住耳朵，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，可以缓解耳鸣和脑部疲劳。

3，屏气法
定息静坐，咬紧牙关，两指捏住鼻孔怒睁双目，使得空气进入耳道，一直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力，使得更多的血液集中在此，对缓解耳鸣有好处。

4，热敷法
用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或者是摩擦双手到掌心发热的时候，将手掌紧贴在双耳上，通过温度来让血管扩张，增加局部血液供应。

5，张嘴和闭嘴
每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续多次，不仅能让脸部多块肌肉有节奏地运动，还能促使身体新陈代谢，加速血液循环，活动咽喉部，保持耳咽管通常，使得耳朵内外压力保持平衡，从而防治

Answer 2

得了耳鸣需要及时查明病因，如耳部疾病、全身性疾病等，积极治疗。建议：您可以到公立三甲医院耳鼻咽喉科就诊，在医生的指导下积极治疗原发病。

Answer 3

常见的耳源性疾病有中耳炎、美尼尔氏病等，可以采用血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药，和神经营养药物等。其次还需要排除中枢神经系统，比如小脑、脑干等部位的梗死引起来的上述不适，一旦出现耳鸣症状，首先弄清楚病因，再对症治疗。

Answer 4

引起耳鸣的疾病有好多，这个需要去医院做进一步的检查，确定病因才能找到对症下药的方法。

Answer 5

对了，耳鸣我应该怎么办？得了耳鸣应该上医院查一查，往往到底应该问问大夫应该到底怎么办？