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1、苹果
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称,人们早就发现多吃苹果有增进记忆力,同时苹果的香气是治疗抑 郁 症和压抑感的良药,苹果的香气对人体的心理作用影响很大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。
2、三文鱼
三文鱼中含丰富的不饱和脂肪酸,能有效的降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。每周两餐能够将心脏攻击死亡的概率降低三分之一。三文鱼还有一种叫虾青素的物质,是一种非常强的抗氧化剂,其所含的Omega-3脂肪酸更是脑部视网膜以及神经系统所必不可少的物质,有增强大脑功能,防止老年痴呆和预防视力减退的功效。
3、菠菜
菠菜虽然廉价不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外它还含有大量的叶绿素,也具有健脑益智的作用。还可以促进生长抗病能力。菠菜中含有的胡萝卜素,在体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防疾病感染的能力。
4、黑豆
黑豆中不饱和脂肪酸在人体内能转化成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成分。黑豆中所含有的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝,健脑益智的作用。
5、南瓜
南瓜是胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含有胜过绿色蔬菜,而却富含维生素C。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、口渴等阴虚火旺病症,因此神经衰弱、记忆力减退的人用南瓜做菜食用,每日一疗程有较好的治疗效果。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称,人们早就发现多吃苹果有增进记忆力,同时苹果的香气是治疗抑 郁 症和压抑感的良药,苹果的香气对人体的心理作用影响很大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。
2、三文鱼
三文鱼中含丰富的不饱和脂肪酸,能有效的降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。每周两餐能够将心脏攻击死亡的概率降低三分之一。三文鱼还有一种叫虾青素的物质,是一种非常强的抗氧化剂,其所含的Omega-3脂肪酸更是脑部视网膜以及神经系统所必不可少的物质,有增强大脑功能,防止老年痴呆和预防视力减退的功效。
3、菠菜
菠菜虽然廉价不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外它还含有大量的叶绿素,也具有健脑益智的作用。还可以促进生长抗病能力。菠菜中含有的胡萝卜素,在体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防疾病感染的能力。
4、黑豆
黑豆中不饱和脂肪酸在人体内能转化成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成分。黑豆中所含有的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝,健脑益智的作用。
5、南瓜
南瓜是胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含有胜过绿色蔬菜,而却富含维生素C。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、口渴等阴虚火旺病症,因此神经衰弱、记忆力减退的人用南瓜做菜食用,每日一疗程有较好的治疗效果。
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帕金森病可以多吃高蛋白高营养高维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如牛奶,鸡蛋,芹菜,菠菜
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帕金森平时吃什么食物对身体好,其实得了帕金森病,此食物来讲,只要不吃屎。刺激性的东西都可以。是不忌口的
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1、食物多样、细软。一天中的食物应多种多样,包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。2、多吃谷类和蔬菜瓜果。3、经常吃奶类和豆类。4、每天喝6~8杯水及饮品。5、注意进餐和服药间隔。通常服用左旋多巴半小时后才进餐,以便药物能更好的吸收。
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