Question

常吃水果对人体有什么好处?

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Answer 1

经常吃水果可以补充各种维生素，营养物质，膳食纤维等。吃水果有益于身心健康，可以愉悦心情，可以补充水分，保养皮肤。水果的味道都很不错，可以解馋。

Answer 2

可以帮助身体补充维生素和各种微量元素，也能够改善体质，促进消化，提高免疫力，预防疾病。