Question

12月8号来的月经下月几号来

Answer 1

如果上个月8号来的月经，那么考虑这个月可能也会在8号左右月经来潮。因为月经是有周期性和自限性的，是伴随卵巢周期变化而相应变化的子宫内膜脱落出血。一般情况下，月经都是1个月来1次，周期在21-35天左右，最常见的是28-30天。正常来说，青春期后女性会逐渐形成自己的月经规律。由于个人身体情况，周围环境影响，饮食，情绪，运动等不同，可导致经期提前或推迟，在一周之内都是正常的。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

Answer 2

一般如果准时的话，下个月还是8号来，但是如果月经不调的话，有可能会推迟或者延后。

Answer 3

12月8号来的月经，下个月几号来这要看你的生理周期有多长，正常的人是28天，如果你的周期正常的话，就元月五号来月经，当然月经提前一周和推后一周均属正常，如果超过一周，那就是月经不调，或者是怀孕了。