Question

月子里不喝汤会影响奶水吗

Answer 1

生完孩子以后，很多人想要母乳喂养。但是有些人乳汁不是很多，就需要通过喝汤来让奶水增加。但是有些人不爱喝汤，对于汤类比较排斥，所以内心就会很矛盾，那么产妇不喝汤影响奶水吗？

喝汤可以促进乳汁分泌，所以在哺乳期，最好是多喝一些汤类。鸡汤以及鲫鱼汤，都有很好的下奶作用，可以适当的多喝一些。如果是奶水充足的产妇，那么就算不喝汤，也不会有什么影响。但是汤中的营养比较丰富，可以帮助快速恢复身体的元气，喝些还是有好处的。

在哺乳期的妈妈一定要多喝一些骨头汤，因为身体需要水量，喝汤不仅可以补水而且还有很好的营养，骨头汤里面富含的蛋白质，钙和维生素比较多，身体也是比较容易吸收的，鸡蛋中含有的铁和蛋白质是比较丰富的，多吃鸡蛋可以补充体力，也可以增加奶水。

很多女性，在生孩子以后，身体就会处于比较虚弱的状态，所以在女性生完孩子以后，就要多吃一些营养丰富的食物。在月子期间，水果还是应该少吃一些，因为水果比较凉，对于刚刚生产完以后，还是应该减少食用量。等身体恢复以后，就可以吃了。