Question

老公太瘦，给他吃什么增肥？

Answer 1

啤酒

　　在1罐370毫升的啤酒中，所含热量多达147卡。如果人体每天多摄入147卡热量，足以让人1年增肥7公斤。因此，我们必须适量饮用啤酒，切不可饮之无度。

　　板栗

　　板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克，这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。罐装果汁

　　许多人在减肥时担心营养上不去，于是毫无节制地饮用果汁，以为果汁是液体水果，既不容易发胖，又能摄入大量的维生素。但实际上，只要仔细看看果汁包装上的“配料”就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原而成的，其中加入了许多糖分。而且，水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。

　　1罐500毫升的饮料，能产生255卡的热量。如果人体每天多出255卡的热量，1年就会增肥12公斤。

　　可乐

　　可乐是备受年轻人青睐的一种饮料，但1罐375毫升的可乐，能产生168卡的热量。如果人体每天多出168卡的热量，一年就会增肥8公斤。

　　巧克力饼干

　　营养学家测定，6块小小的巧克力饼干，所含热量多达302卡。如果每天多出302卡的热量，一年就会增肥14公斤。如果实在无法抵制巧克力饼干的诱惑，那么吃完后一定要记得至少慢跑40分钟，才可消耗掉它所带来的热量。

Answer 2

你的老公太瘦了，多给他吃一些蛋白质含量高的脂肪含量高的食物，这样的话可以很好的促进你的老公增肥。

Answer 3

多吃红烧肉，肥肉什么的，喝点酒也可以的

Answer 4

一个人能不能长胖也是需要看个人的体质来决定的，天生容易发胖的人即使每天吃素菜都会长胖，对于长不胖的人来说应该顺其自然比较好，平时不管蔬菜，肉食还是水果都要搭配好

Answer 5

只要看他的体质，有的人可能天生吃的东西少，他就长的也会很胖，吃的多，他不吸收，如果想让一个男人长胖的话，多吃肉，多锻炼