Question

孕妇多吃肉，真的能够补充营养吗？

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Answer 1

     众所周知，怀孕需要补充足够的营养，这样胎儿才能吸收营养好好地发育。但是孕妇多吃肉，并不意味着能够补充营养。

一、凡事需要适可而止

     不管吃什么样食物，都不应该过量的食用，这样会导致过犹不及。肉含有足够的蛋白质，但是如果多吃肉会含有大量的蛋白肉等物质，人体所需要的营养就只有那么多，多补充对人的身体是没有作用的，还可能导致身体的负担。在怀孕期间应该荤素搭配，这样才会保证足够的营养。

二、吃太多肉容易导致肥胖

       孕妈在怀孕期间会因为怀孩子体重增长，但是不建议超过25斤，不然会导致肥胖。长期食用过多的肉会帮助身体迅速的增长，并且导致脂肪堆积。孕期长胖会给胎儿造成不好的后果，孕妇也容易患有高血压和糖尿病，并且在生产的时候会因为肥胖导致风险。大多数胖的孕妇在生产的时候都不能顺利的生产，并且十分的困难，因为到后期自己走路都成问题，这样也不利于胎儿的发育。

三、肉含有的营养并不全面

      肉里面含量最多的就是蛋白质，虽然人体都蛋白质的需求很大，但是对于一个胎儿而言，要全面的发展。胎儿是从受精卵开始发育，身体都还是不完善，这个时候要补充足够的营养，才会帮助宝宝茁壮成长。

      怀孕对于一个女人而言是一个很重要的时光，但是不能盲目的补，这样会给自己和胎儿带来不利的后果。每天应该少食多餐，保证营养均衡，这样才会补充足够的营养。现在的女人怀孕应该按照科学的方法，不要道听途说，这样只是害了自己。

Answer 2

在怀孕期间，你需要均衡的饮食，每一种都应该适量服用。吃肉补充蛋白质的脂肪、能量、瘦肉和血液。素食可以补充一些微量元素和纤维，防止生气，所以合理适度。肉不应该吃得太多。

Answer 3

可的，因为肉类当中含有很多的营养，吃了对身体好。

Answer 4

当然是可以的，因为肉里面的营养物质更多，而且能量含量分泌也更多，正好能够满足孕妇对能量的需求。