不甜的水果含糖量都很低吗？
不甜的水果含糖量都很低，我认为这句话不对。
因为水果的甜度除了与水果的含糖量高低之外，还与糖的种类以及含酸性物质的多少有关，其中就包括淀粉，因为淀粉没有甜味，所以人在吃的时候根本感觉不出来是不是含糖，但是这类的水果含糖量也是比较高的，因此不甜的水果含糖量都很低，这个说法是不正确的。
下面介绍几款含糖量比较低的水果，可以供自己日常食用。
第一：木瓜。
木瓜是一种含糖量比较低的水果，其中木瓜当中还有木瓜树，木瓜树有着百亿王国的美称，是营养成分最丰富的一种水果，人吃了以后不仅能够加快身体的新陈代谢，最重要的是还能提高自己的抗衰老作用，因此血糖高的人可以吃木瓜来增加身体营养，同时还能缓解自己的血糖。
第二：雪莲果。
雪莲果主要产地是在云南，果肉晶莹剔透，其中的果寡糖含糖量是最高的，同时也是一种含糖量比较低的水果，具有调理肠胃促进消化的作用，人吃了以后对身体也有很大的好处。
第三：柚子。
柚子对我们很多人来说都是非常普通的一种水果，但是中国科学家的检测，柚子的含糖量是比其他水果要低很多的，不仅可以用来榨汁喝而且还能有效降低血糖，因为柚子当中含有大量的胰岛素，非常适合糖尿病患者食用，长期下去还能减少人体对于药物的依赖性。
第四：樱桃。
现在樱桃的种植产量也越来越大，因为樱桃作为一种低糖水果，非常适合胖子以及有糖尿病的人去吃，不仅有很好补充身体的作用，更重要的是还能降低人的血糖，另外女生也可以多去吃这类水果，能有一定的美容养颜作用。
其实在我们的生活当中，有很多含糖量比较低的食物可以供我们食用，同时我们如果想要降低人体的血糖，也要积极去锻炼身体，因为只有这样才能保证我们的身体血糖平衡，同时还能减少对药物的依赖。
总结：现在中国有很多血糖高以及糖尿病患者，这是因为家庭遗传和生活习惯导致的一种综合性疾病，而这类疾病想要从根本上治愈，是需要花费很多精力与时间的，如果我们在这方面不加注意我们的身体健康，自己也有可能会染上这种疾病。
如果到时候再进行治愈是很困难的事情，因此我们必须要树立一种健康观念和健康思维，只有从根本上扭转自己的思想，才能保证我们的身体健康。
糖通常给人以“甜”的味觉感知，因此，人们常认为不甜的食物就不含糖。实际上，糖并不仅指我们能够尝到味道的葡萄糖、果糖，还包括吃不出甜味的淀粉，所有的碳水化合物被统称为“糖”。
很多水果，吃上去甜，实际含糖量也确实较高。就比如我们平常吃的较多的香蕉、荔枝等。还有些水果糖分高、但口感甜度低，是因为它们含有很多淀粉，淀粉是一种多糖，但几乎没有甜味。比如火龙果不是很甜，但实际上含糖量约为13%。而果脯经过浓缩脱水，口感更甜，含糖量也更高。
