长时间的母乳喂养,对母亲的身体有哪些坏处?
母乳喂养有很多好处,有利于子宫收缩;降低卵巢癌和乳腺癌的发病率。改善母子关系。母乳是宝宝最好的口粮;经济、方便、快捷;无污染、绿色、天然、有机等。
要说母乳喂养对母亲的健康有哪些害处,主要有以下几点: 1.宝宝吃母乳对妈妈的奶头有一定的伤害。每一位母乳喂养的妈妈都不会忘记新生儿刚吃奶时的酸涩感。原来做妈妈这么的“痛苦”。这种疼痛会持续2周左右。奶头刚习惯吮吸后,宝宝会在四五个月的时候再次开始出牙。为了缓解牙龈肿胀,他开始一边喂一边“磨牙”。有些孩子睡觉也喜欢嘴里含着奶头,导致妈妈长时间抱着一个姿势。 2.母乳喂养的母亲有患乳腺炎和乳汁堵塞的风险。奶水充足后,及时排空乳房。如果你不小心,就会导致堵奶的现象。乳腺管堵塞后,很容易发炎。接下来就要开奶了,开奶又是另一种痛苦。3.断奶是两个人的事。如果处理不好,母子俩都遭殃,断奶也是一个艰难的过程。
现在我们都强调自然断奶,世界母乳协会提倡喂养到孩子2-3岁。有些母亲坚持母乳喂养,直到孩子上幼儿园都无法断奶。对于宝宝来说,年龄越大越依赖奶水,对于妈妈来说,强行断奶要承受涨奶的痛苦。特别是对于职场妈妈来说,吸奶不方便,涨奶的情况就变得很常见了。4.对母亲身材的影响。喂奶时,妈妈的乳房很丰满。断奶后,就像一个漏球。导致下垂是不可避免的。曾经听说有个女明星因为怕身材走样,坚持不母乳喂养。为了有足够的奶水,妈妈们不得不吃更多的肉,喝更多的汤。而且没有时间锻炼。不知不觉中就胖了好几圈,很难恢复。
母乳妈妈要避免
为了给孩子健康的食物,妈妈们不能吃油腻和脂肪的食物。油炸、辛辣食物和垃圾食品是母乳喂养母亲的禁区。不管她有多喜欢吃,她妈妈都应该避免禁忌。
1.哺乳能促进子宫收缩,减少产后出血,加速组子宫复旧
2.达到自然闭经,纯母乳喂养,大部分母亲生产后六个月内排卵不会恢复,自然闭经数月能使母亲的贫血状况得到改善,能使体能尽快恢复
3.减少乳腺癌 卵巢癌的机会
4.促进母体体能更快恢复,因为哺乳可以消耗更多孕期储备的脂肪和热量
5.哺乳的过程能促进骨骼的再矿化,有助于降低母亲绝经后的骨质疏松的发生风险