Question

如何预防儿童近视呢？你有哪些了解？

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Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

引言：感觉现在越来越多的人近视，全部都戴上了眼镜，可是要知道戴眼镜的话非常的影响美观，而且还会影响到我们的视力，对于儿童来说预防近视也是非常有必要的，今天就跟着小编一起来了解一下，如何预防儿童近视。

一、看书写字的时候保持一个良好的坐姿

现在的孩子他们的压力是非常重的，学业繁重，所以在孩子学习的时候一定要控制近距离用眼的时间，要不然的话很有可能就会造成近视，不管是在阅读或者是使用电脑或者是使用手机都要控制好时间，每一天尽可能的不要去超过4个小时，时间越长眼睛近视的可能性越大，而且度数会越深，虽然现在也有矫正近视的一些手术吧，但是保护的好的话就不需要这些手术了，也不需要花其他的钱。在孩子学习的时候，一定要让孩子有一个正确的坐姿，还有阅读的距离，不要在那躺着看书，也不要说在那种比较摇晃的环境下阅读，这些都可能会影响到孩子的一个视力发展。

二、适当的增加户外活动时间

有些人说现在孩子最主要的任务就是学习，但是适当的学习是肯定需要的，但是也要让孩子有一个适当的户外时间，这个也是比较有效的预防近视发生发展的一个方法。增加孩子的户外活动时间，减少近视的概率，而且尽可能的保证每一天有两个小时的户外时间，才能够真正达到比较好的效果。在学习或者是看进出20分钟之后，建议往远处眺望5秒到10秒，这样的话也能够很好的缓解眼部的压力。家长发现自己的孩子有斜着看，歪头看，或者是眯眼看揉眼看，或者是很近看书或者电视的时候，就要去警惕看看孩子的视力是不是已经出现问题了，带着孩子去正规的医院检查，然后及时的去引导。

Answer 3

预防儿童近视，就要保证儿童眼睛得到充分的休息，并且要正确用眼，不能让眼睛处于疲劳状态；预防儿童近视，需要控制孩子看电子产品的时间，让孩子多看看远处，多看看绿色的植物，多给孩子吃胡萝卜、鱼肉等有营养的食物，为眼睛提供营养供给，让孩子学会做眼保健操，保护眼睛。

Answer 4

可以带孩子做活动，或者是让孩子合理的用眼，让孩子远离电子产品。近视对孩子以后的生活影响非常大，还会造成遗传的情况，必须让孩子远离电视和电脑，让孩子合理的安排时间，也要让孩子学会做眼保健操。

Answer 5

让孩子远离一些电子产品，也应该让孩子做事情的时候有一个正确的姿势，在孩子上学的时候，不要让孩子的座位太靠前。

Answer 6

可以让孩子远离电子产品，带孩子做户外运动，每天让孩子做眼保健操，适当的让孩子向远方眺望。近视眼对儿童的影响非常大，必须要立马矫正，要控制孩子近视的情况，生活中，一定要让孩子少接触电子产品，也要让孩子远离手机，或者是电脑。