Question

肌肉跳动怎么办？

Answer 1

中枢神经通过生物电的传导向肌肉下达运动的指令，有些特殊的载体释放介质，导致肌肉的肌丝滑动，肌肉在电刺激下产生收缩。如果出现过度放电，会导致肌肉的跳动。

过度劳累、剧烈运动或者是从事体力劳动后，诱发导致肌肉神经兴奋性增高，肌肉疲劳就会导致肌肉出现不自主的震颤。

寒冷刺激或者情绪紧张也会诱发肌肉出现不自主的跳动。

血清钙不足会诱发肌肉出现震颤的现象。

血管堵塞，血流减慢等血管疾病导致局部肌肉神经缺血，容易出现肌肉痉挛的症状。

癫痫或者帕金森等疾病也会使肌肉病理性抖动，而影响人正常的运动。

如果轻微的肌肉跳动，不需要特殊处理，局部热敷，促进血液循环，加速代谢产物的排泄，适当休息后都可以逐步缓解的。

如果反复出现肌肉跳动并有疼痛症状，可以考虑局部外用药物。但是，如果经常出现肌肉不自主跳动，不得缓解，需要及时到医院就诊，查明病因，排查是否有局部肌肉或者神经病变。

Answer 2

引起肌肉跳动最常见的原因就是缺钙造成的低血钙可以造成肌肉生理功能的紊乱。可以先到医院检查一下血钙的情况，然后再进行补钙，完善检查，可以多进食一些富含钙的食物，如海鲜类。