痉挛性斜颈患者吃什么食物好?

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ccc菜辣椒ccc

2021-05-07 · TA获得超过19.3万个赞
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关于生活中不可或缺的饮食,我们一定要提倡均衡,特别是对于得了痉挛性斜颈的人群,他们问最多的就是“我吃什么好?”的确,特殊的方法可以治好痉挛性斜颈,但是如果食物上“瞎吃”的话,有作用也没有作用了,但如果吃对了的话是对身体的恢复有很多的恢复作用,今天就为您介绍哪些食物可以吃呢?一、宜吃新鲜的蔬菜瓜果1、蘑菇:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇300克,炖肉吃。2、芹菜:芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。芹菜200-300克,煮汤喝。3、水果:苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。每天2-3个苹果。二、忌吃辛辣刺激类的食物1、腊肉腊肉腌制食物,对肠胃有一定的影响,刺激身体的消化吸收,影响维生素钙。2、炸肉串炸肉串油炸食物生热。阻碍消化道的运化,引起肠胃火旺,便秘等。3、螃蟹螃蟹海鲜是寒性的,对身体的康复不好,应该注意少吃。部分患者还有其他症状的可吃下列食物,:1.失眠:吃桑葚睡不着、醒得早,影响了休息,不妨吃点桑葚。中医认为,桑葚入肾经,补的就是肾阴。肾阴足了,睡眠就会好。同时,新鲜的桑葚含有大量膳食纤维,可以促进肠蠕动,经常吃些可以帮助通便,有助于排毒养颜。2.白发多:吃黑豆中医认为,黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此,居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖。有补气血、生津液之效,也适用于久病及年老体弱者。3.血压高:吃芹菜叶芹菜叶不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神的作用,肝火没了,血压自然不会升高了,而且芹菜叶还可通便清肠。可以选择和芹菜一起炒、芹菜炒鸡蛋、芹菜炒豆腐等
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