Question

有研究表明睡觉时手臂放在胸前容易做噩梦，你觉得可信吗？

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Answer 1

双手放在胸前是微不足道的，关键在于胸部的压迫，阻碍了你的胸部活动和肺部通气，导致你暂时性血氧低于正常。双手长时间放在胸前，呼吸会有困难。如果涉及到其他心理因素，做噩梦的几率会增加。放在胸部对心脏的压迫并不重要，在于胸部的压迫，使膈肌运动受阻，肺部通气受阻，导致暂时性血氧低于所有正常水平。其实做梦是一个正常的心理过程，是人的睡眠质量的全过程造成的。正常情况下，当人达到睡眠质量时，大脑中的神经元处于抑制状态，整个抑制过程有时彻底，有时不彻底。

如果不完全抑制，大脑皮层少数区域神经元兴奋，人就会有梦镜。由于极少数体细胞的活动在觉醒过程中失去了所有大脑皮层的控制和调节，深层记忆中的一些片段自由地变得活跃起来，这可能主要表现为不同于所有正常心理活动的奇怪梦境。如果与语言和健身有关的神经元也兴奋起来，不仅会有梦镜，还会继续梦话或出现梦话的情况。

一般睡右边质量好。仰卧睡觉时，当然是手脚垂直，枕芯不用太高。纠正趴着睡觉的坏习惯很有必要。预防生理失调。人体内的生理和生理刺激都可能包含在梦境中。一些身体的轻度炎症在概念保持清醒的情况下是无法实现的，炎症引起的轻度刺激在睡眠质量时可能会引起噩梦。很多人做噩梦的时候，有意识地想喊，想挣扎，却发现手脚不听使唤，嘴巴发不出声音。这是因为，虽然有一点点意识，但大脑中肌肉的指挥和发生仍然处于抑制状态，尚未觉醒。手臂压在胸前会增加胸部收缩的冲击力，呼气时会增加对心脏的压力。在严重的情况下，它可能会导致心脏骤停。

Answer 2

我个人觉得这个研究并不可信，因为他很难取数，而且官方数据的来源也应该只是某个地区某个年龄称，对于像是小孩子这种一般取不到正确的准确的数字，对这个研究的数据支持存在疑问

Answer 3

我觉得可信。因为这样的说法是有科学依据的，而且我们睡觉的时候把手臂放在胸上或者胸造成一定的压迫，我们在睡觉的时候感到紧张，所以就会做噩梦。

Answer 4

我觉得确实是比较可信的，因为把手臂放在胸前会非常影响自己睡觉时的呼吸，也会压迫胸部，阻碍到呼吸。所以容易做噩梦。

Answer 5

特别可信，这也是有一定科学依据的，如果把手臂放在胸前的话，就会对器官造成一定的压力，所以会做噩梦的。