Question

给孩子大量的补充营养，能让孩子长得更高更壮吗？

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Answer 1

宝宝在睡眠的时候，大脑可以分泌刺激生长的激素，如果睡眠不足，当然影响身高了。让宝宝不偏食，不挑食，肉蛋奶蔬菜水果全面摄入，是宝宝长大个的重要保障。即使父母身高不理想，后天加强运动一定是可以改善的。每天让孩子有固定的户外活动时间，但同时要保障安全。要想要想使儿童增高，必须保证获得充足的营养，特别是优质蛋白的摄入，常吃富含维生素A的食物，经常晒太阳，坚持户外运动，养成每天喝奶的习惯，保证充足的睡眠，保证基因不变的情况下，就能促进儿童增高。

孩子的营养一定均衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素等合理搭配。不能只吃淀粉类食物，蛋白质、钙磷等富含矿物质的食物也要注意给宝宝补充。身高高挑的人身姿挺拔，穿衣好看，气质佳，所以大部分宝妈都希望自己的儿子、女儿能长大个。身高不仅和先天遗传有关，还与后天的生活方式有关。今天在这里，和各位宝妈介绍几种，能让宝宝长大个的方法。

维生素A、维生素B族、维生素C与人体生长发育密切相关，宝宝应多吃些新鲜的蔬菜和水果。蛋白质既能促进宝宝骨细胞增生，还能促进肌肉发育。富含蛋白质较多的食物有瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品等等。矿物质能促进骺软骨细胞生长，宝妈可以给宝宝熬排骨汤、紫菜汤喝。

游泳、舞蹈、篮球、羽毛球、跳跃都是能促进宝宝长高的运动。宝宝在熟睡时，机体会分泌大量的生长激素。所以充足的睡眠时间、较好的睡眠质量，有助于宝宝长高。养成良好的睡眠习惯：睡眠中生长激素的分泌是白天的3倍，保证睡眠质量也很关键，总做梦会影响生长。

Answer 2

大量的补充营养，不会让孩子长得更高症状，还会容易导致孩子出现早熟。如果出现早熟之后，会影响身高的增长。

Answer 3

不能。其实很多家长都是抱着这样的想法的，但其实给孩子补充营养的话也是需要适量的，最主要的是需要适合孩子的营养，如果盲目的大量补充，反而不会让孩子长高长壮，可能身体还会出现其他方面的问题，比如说肥胖。

Answer 4

我觉得如果给孩子大量的补充营养的话，是能够让孩子长得更高更壮的，但是同时我们也得让孩子进行一些体育锻炼，才能够有更好的效果。

Answer 5

并不是的，应该给孩子补充体内所缺少的营养元素，这样就可以让孩子长得更高更壮，而且孩子的身体素质也很好。