Question

人可以空腹吃早饭吗？

人可以空腹吃早饭吗

Answer 1

不能空腹吃早餐。怎么才算不是空腹，只有一条：喝新鲜的温开水后再吃早餐，这样就不是空腹了，且对身体健康有利。早晨起床后喝一杯水有清理肠胃、清理大脑等诸多好处。首先，新鲜的白开水是最佳选择，人在整夜睡眠呼吸、排汗、泌尿要消耗许多水分，早晨起床如果能饮些白开水，可以很快地使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，早上起床后的第一杯水最好不要淡盐水或果汁、可乐、咖啡等饮料，否则这些饮料含有柠檬酸等物质，会在代谢中加速钙的吸收，利尿作用会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。

Answer 2

空腹是可以吃早饭的。要注意准时吃早餐。许多人不定时起床，这自然意味着他们不注意早上吃饭的时间。研究表明，最好的早餐时间是7点到9点，因为此时胃已经消化了昨晚的食物。如果此时不添加食物，会直接影响我们的胃健康，从长远来看，会给我们的健康带来潜在的威胁。

Answer 3

空腹是可以吃早饭的。要注意准时吃早餐。许多人不定时起床，这自然意味着他们不注意早上吃饭的时间。研究表明，最好的早餐时间是7点到9点，因为此时胃已经消化了昨晚的食物。如果此时不添加食物，会直接影响我们的胃健康，从长远来看，会给我们的健康带来潜在的威胁。

Answer 4

空腹是可以吃早饭的。要注意准时吃早餐。许多人不定时起床，这自然意味着他们不注意早上吃饭的时间。研究表明，最好的早餐时间是7点到9点，因为此时胃已经消化了昨晚的食物。如果此时不添加食物，会直接影响我们的胃健康，从长远来看，会给我们的健康带来潜在的威胁。

Answer 5

人在空腹时当然可以吃早餐嘞，因为一正是因为空腹所以感觉到饥饿才要吃饭呀，你不可能饱的时候还吃饭