Question

糖尿病患者的饮食有什么讲究，禁忌？

Answer 1

糖尿病并不可怕，可怕的是有上百种并发症，致死、致残率极高！因此，必须要了解糖尿病的饮食禁忌：

一、保持低钠高纤维素饮食

因为糖尿病患者本身胰岛功能有问题，导致体内的血糖处于较高的水平。这就导致了平时的血液是比较粘稠的，如果盐分还摄入过量的话，会增加血液的粘稠度，很容易形成动脉粥样硬化。可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

二、限制淀粉不要吃糖

糖分是糖尿病患者必须少吃的一种食物，我们都知道淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类会直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

三、限制脂肪与蛋白质的摄入量

糖尿病的患者也不要过量的食用脂肪和胆固醇过高的食物，我们都知道糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易形成动脉硬化，所以需要限制脂肪的摄入。同时糖尿病易导致肾脏病变，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。

四、不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会加重糖尿病，所以应该避免食用。

五、远离烟酒

烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

此外，注意适量运动，定期体检，主要通过血糖、尿糖、尿酮体、微量白蛋白、糖化血红蛋白、糖化白蛋白等，可以实现糖尿病的早期预测，防止糖尿病对身体造成的伤害。

Answer 2

少吃人造糖少吃含淀粉多的食物，定时定量吃饭检查

Answer 3

少吃含糖、含淀粉的食物。

Answer 4

糖尿病患者生活上应戒烟酒不熬夜，三餐规律，不吃辛辣刺激过甜高脂及过咸食物，宜吃新鲜蔬菜如黄瓜丶菠菜丶西红杮、冬瓜，药食同源类宜食茯苓、淮山丶丹皮丶黄芪`西洋参。