Question

脖子不舒服怎么回事？

Answer 1

脖子不舒服是怎么回事？主要是指颈部的酸、胀、疼痛以及不适感，随着现在工作方式的转变，长期低头看电脑、伏案工作越来越多，因此很容易引起颈椎的不适感，出现这种不适应该如何处理，具体如下：第一、最常见的就是颈部由于长期低头造成的肌肉的劳损和软组织的损伤，或者见于局部吹空调、受凉而诱发无菌性的炎症，导致脖子不舒服、疼痛的症状，一般应尽量避免减少低头的时间，长期工作1-2个小时以后进行颈部的活动5-10分钟。如果是受凉引起来的，可以局部热敷、理疗或者采取按摩的手法都可以缓解，有些程度比较重的可以外用膏药或者口服非甾体抗炎镇痛药，均可以获到明显的好转。第二、颈椎退变性的疾病，常见的就是颈椎病，一般多见于中、老年人，往往伴有颈椎的增生、骨刺、椎管的狭窄等，除了脖子不舒服以外，还会伴有手麻、头晕、食物不稳、走路不稳等这类颈椎退变性疾病的症状，如果有此类的症状的中、老年人，则应及时到医院就诊，除外有无颈椎压迫神经、脊髓等比较严重的情况，如果有应尽早开始进行相应治疗，防止耽误病情

Answer 2

导致患者出现脖子不舒服的原因有很多，可能是由于长期低头工作或学习导致的颈部肌肉紧张，也有可能是睡觉的时候不小心落枕，导致脖子不舒服。患者长期低头玩手机，伏案工作或睡觉喜欢枕高枕等，可能会导致颈椎病的出现。建议患者改善不良生活姿势，避免睡高枕。注意休息，不长时间低头玩手机，不要经常让颈部受凉。