如何做好早餐?
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想要做好早餐,首先要营养搭配好,既简单而且要有营养,可以做一些煎鸡蛋和燕麦牛奶。
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早餐要讲究营养全面,既要有蔬菜,有水果,还要有一定的肉类,补充各种维生素以及蛋白质。这样的食物有鸡蛋,培根,生菜,西红柿等等。
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