Question

痛经难受，有什么止疼小妙招？

Answer 1

，按照中医的理论痛经就是宫寒引起的因此我们在生活当中要注意保暖特别是脚部和小腹部是不能受寒的另外就是我们在饮食上一定要吃温热的食物不要吃良性的食物另外要注重身体的锻炼保持平和的心态与愉快的心情这样就能够在一定程度上缓解痛经如果实在太痛了那么还是要到医院去寻求医生的帮助另外再痛经的时候在小腹部用一个热水袋进行热敷也能够缓解痛经aqui te amo。

Answer 2

可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，也可吃一些香蕉来减轻痛经。还应多喝热水，也可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹

Answer 3

首先，喝热水，或者热敷；
其次，喝姜汤，放一些红糖；
总之，要少吃甜食，多吃蔬菜，维生素B1，改善睡眠，多运动，促进血液循环。

Answer 4

如果痛经特别不舒服，一定要尽快。如果条件，当天一定要休息，然后把小腹和脚暖起，喝一碗浓浓姜汤。

Answer 5

喝热的红糖水，热水袋捂着肚子，不要吹风！