Question

我真的是个极度自卑的人？

我觉得我生下来就不会成功，我的形象从小到大都是憨憨的，成绩也是很一般，身高也才150 长得也不出众，家庭也一般，我羡慕那些聪明努力厉害的人，但我永远成为不了他们

Answer 1

建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要。平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。多吃新鲜的水果蔬菜，听一些优美减压的音乐。

Answer 2

其实我觉得你没有必要为自己的这种情况感到自卑，虽然你各种条件比不上很多的人，但是你要努力的去提升自己的能力，让自己变得更加的优秀，这样你就会成为别人羡慕的对象

Answer 3

虽然你永远成不了他们，但是你可以成为独一无二的自己，只要你能够自信起来，有可能还会成为别人羡慕的对象，所以你有指导自己的一些缺点，那么你就要改变你自己的这些缺点。通过自己的努力来改变自己的人生。

Answer 4

我觉得你这种想法就不对，我们生下来都是平等的，只是你自己太自卑了，要相信自己，你必须做到自律，好好的提升自己，只要自己努力，加油，我觉得肯定行的，你自己都放弃自己，那怎么行呀？

Answer 5

从你表述的情况来看呢，你确实是有些自卑的情绪，但是还不能算作是极度自卑吧，因为你可以逐步的建立信心，只要你把每一个事情都树立目标，达成目标，达成目标了，有信心，信心是逐渐积累起来了，积累长了以后呢？你就会不会自卑了？