Question

降血糖食物有哪些？求推荐

Answer 1

很多，冬瓜，莴笋，生菜，豆芽，西葫芦，芦笋。

Answer 2

目前没有发现明确降血糖的食物，但苦瓜、秋葵、野菜都对血糖有一定的控制和辅助作用。
糖尿病的降糖治疗，主要是通过饮食控制和药物治疗为主，建议患者少吃富含糖分的食物，如蛋糕、糖果等。药物治疗可包括二甲双胍、胰岛素和阿卡波糖等药物。

Answer 3

目前没有任何食物能够降血糖。社会上流传的一些无糖食品，也不是白灰或沙子做的，它只是含淀粉量较少而已。比如小麦磨成精粉，就是富强粉，含糖量比较高，如果把麦麸放在里边，含糖量就会低一点。比如咱们讲究全麦的面包、全麦的馒头，这些食物含糖量就低一点。还有的人说苦瓜能降血糖，这也是没有科学道理的，这是咱们中国老百姓的一种错误的认识。

Answer 4

降血糖的时候注意饮食要清淡一些，少吃脂肪油脂含量，糖分，淀粉含量高的食物。可以多吃一些粗粮粗纤维的食物。蔬菜类的也很好，像牛奶，鸡蛋，绿叶蔬菜，白菜玉米都可以。

Answer 5