耳鸣耳聋的常见原因有哪些? 属哪种比较严重?
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耳鸣常见的原因有:噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。精神紧张和疲劳:当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松自己的情绪,转移自己的注意力。可以多吃含铁丰富的食物,因为缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。平常要多休息,多喝水。
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