Question

婴儿钙什么时间吃效果最佳时间

Answer 1

婴儿钙效果最佳的时间为晚饭以后以及临睡之前。
宝宝出生以后两周要补充维生素D，维生素D是促进钙磷吸收、利用以及骨骼和牙齿的骨化。宝宝在六个月以后逐渐添加辅食，要结合临床情况，必要的时候补充钙剂。
钙的最佳补充时间在晚上临睡之前，钙有营养神经镇静的作用，宝宝年龄小容易出现佝偻病的表现，表现为易惊、睡眠不安、多汗、摇头等症状。
在晚上吃钙有安神镇静的作用，有利于钙的吸收，所以婴儿吃钙的最佳时间是在晚饭以后以及临睡觉之前。

Answer 2

对于一岁以内的婴儿，不管是母乳喂养还是婴儿奶粉喂养，一般都可以摄入足够的钙。添加辅食后，如果孩子饮食正常，不挑食不厌食，平日饮食中也经常食用奶制品，豆制品，肉类和深绿色蔬菜这些食物，一般不需要额外补钙，但是要注意补充维生素D，因为维生素D的作用是促进钙和磷的吸收利用，减少钙质的流失，稳定维持血钙浓度。但是食物中维生素D的含量较少，主要依靠晒太阳后体内自己合成，或者使用维生素D制剂补充。一般建议从出生15天开始补充，直至2周岁。