《恋爱先生》:罗玥,这么说话,你就不怕错过真爱嘛?
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眼下热播的国产连续剧《恋爱先生》可以说是两性关系的高度浓缩。
“老干部”靳东饰演的程皓拥有双重身份,白天是高端私人诊所的牙科医生,疑难杂症手到擒来,晚上脱下白大褂变身“恋爱专家”,继续治疗各类疑难杂症,促成了不少原本看似没有太多可能的人,然而,自己的感情生活一片空白,直到他遇到了欢喜冤家,江疏影饰演的罗玥,一个脾气火急火燎的励志海归。
两人明明暗生情愫却总是以互怼收场,其中一个场景,非常典型,让我联想到亲密关系中始终存在的对话模式:
GAME OVER.
傻眼,彻底傻眼,无法反驳。
这样的对话,类似“鸡同鸭讲”,有人还会说,“本来就是因为男人来自火星,女人来自金星”嘛。
但是具有一定权威的两性关系宝典《亲密关系》一书中说, “两性相像的程度远大于差异程度”, 虽然在语言交流模式中存在差异,但是 “并非说着不同的语言,而往往只不过谈论的事情不一样罢了”。
还好,人类还是有希望继续两性和谐共存繁衍后代的(操碎心)。
问题在于,如何提升处于同一谈话情境下的两个人,说到同一个话题上的概率?
先来了解一下,不同性别的不同聊天方式。
女性的交谈话题:大多为情感,比如恋爱中的感受,还有人物,比如公司的新晋帅总裁。
男性的交谈话题,没有那么多个人色彩,谈论物品,如汽车,谈论客观事件,如理财。
我猜,几乎没有人敢说,“我在亲密关系中完全没有隐私、没有保留”。相关研究得出的结论也是如此,甚至还补刀说“即使尝试这样做都是错误的”,因为他们发现 不 管是亲密的自我表露还是选择性地保留一些隐私,都可以使一段亲密关系步入幸福的婚姻。
但因吹斯汀的一点是, 情侣间最常见的“禁忌话题”(taboo topics)之一竟然是亲密关系本身的状态。 虽然双方都非常关心恋爱关系的发展和另一方对关系的期待和意图,但很少有人正面提问,而是选择“暗中观察”(在恋爱中,人人都可以成为福尔摩斯!)。比如,“已经过了三秒钟,他/她还没有回消息,是不是不爱我了?”因此,问题就慢慢产生了......
名词释义: 用对自己有利的一面来判断客观事物, 把负面反馈归于外因 ,如别人不懂我的好; 而把正面反馈归于内因 ,如自己能力强。这样的现象在心理学上称为“自利偏差”,又称“自我服务偏见”。
说人话:好的归自己,不好的归别人。
列举一个情节比较严重的情况--出轨。如果是自己出轨,不管有没有向对方坦白与道歉,我们倾向于认为这是个独立事件,一时糊涂,心存悔意下不为例就好。如果是对方出轨,我们很可能质疑他/她整个人,甚至开始怀疑亲密关系中的点点滴滴。
小事中也是如此,比如说,插嘴。如果他/她偶尔会在你讲话的时候插嘴讲别的事情,你是觉得他/她不care你刚刚在讲什么,还是觉得他/她不care你?如果插嘴的人换成是你呢? 是不是马上会解释说,“我只是恰好联想到那个事情了嘛”!
你看,我们总是会对自己更宽容一些。 其实对爱的人也应该多一些包容,毕竟相遇就是一件值得感恩的事。
名词释义 :用直接而坦诚的语言沟通。
说人话:怎么想就怎么说!
在亲密关系中,如果希望得到关注和爱,你更愿意使用和接受怎样的方式呢?
女生A和B都想让男生感受自己的付出,希望对方给与肯定和更多爱。
女生A说,“我每天白天上班,晚上收拾家里,你是不是觉得都是我应该做的?”
女生B说,“我也很累,甚至比你更累,不过我还是愿意做家务,我希望你以后和我一起晾衣服”。
你看,两个女生心里想的其实是一样的,希望男生看到她们的好,同时也承担一部分家务。但是用A的语言,我们只听到怨气,并没有解决问题;而用B的语言,既表达了不满也给男生提供了明确的动作指向,这很重要,因为只表达情绪是不能解决问题的。同时,我们可以从女生B的措辞中感受到,即使做家务,她也想和男生共同完成,增加了枯燥琐事中的互动。
总结一下,停止让对方揣摩你的“深意”。
很喜欢心理咨询师丛非从写过的一段话,或许你读到过:
表达需要勇气,同时也需要智慧,但最重要的是,相信。
相信两个人会在一起,相信即使对方表达不当内心仍然爱你,相信自己即使措辞过激对方仍能心存爱意。
方法论可以帮助到积极有效的沟通,但从来不是解决办法。
只有当相爱的两人放下有意识或无意识的暗中较劲和掌控,真正学会互相信任和体谅,才是平等对话、有效沟通的开始。
文末附赠
1. 欣赏你的伴侣
2. 表达你的感激
3. 重复上述两步
* * *
参考资料:
1. 《亲密关系》第5版 人民邮电出版社 【美】罗兰·弥勒 ,丹尼尔·铂尔曼
2. “丛非从” 微信公众号(ID: congnotcong)
祝:
单身汪找到另一半,有情人岁月常相伴。
比心心 ❤
“老干部”靳东饰演的程皓拥有双重身份,白天是高端私人诊所的牙科医生,疑难杂症手到擒来,晚上脱下白大褂变身“恋爱专家”,继续治疗各类疑难杂症,促成了不少原本看似没有太多可能的人,然而,自己的感情生活一片空白,直到他遇到了欢喜冤家,江疏影饰演的罗玥,一个脾气火急火燎的励志海归。
两人明明暗生情愫却总是以互怼收场,其中一个场景,非常典型,让我联想到亲密关系中始终存在的对话模式:
GAME OVER.
傻眼,彻底傻眼,无法反驳。
这样的对话,类似“鸡同鸭讲”,有人还会说,“本来就是因为男人来自火星,女人来自金星”嘛。
但是具有一定权威的两性关系宝典《亲密关系》一书中说, “两性相像的程度远大于差异程度”, 虽然在语言交流模式中存在差异,但是 “并非说着不同的语言,而往往只不过谈论的事情不一样罢了”。
还好,人类还是有希望继续两性和谐共存繁衍后代的(操碎心)。
问题在于,如何提升处于同一谈话情境下的两个人,说到同一个话题上的概率?
先来了解一下,不同性别的不同聊天方式。
女性的交谈话题:大多为情感,比如恋爱中的感受,还有人物,比如公司的新晋帅总裁。
男性的交谈话题,没有那么多个人色彩,谈论物品,如汽车,谈论客观事件,如理财。
我猜,几乎没有人敢说,“我在亲密关系中完全没有隐私、没有保留”。相关研究得出的结论也是如此,甚至还补刀说“即使尝试这样做都是错误的”,因为他们发现 不 管是亲密的自我表露还是选择性地保留一些隐私,都可以使一段亲密关系步入幸福的婚姻。
但因吹斯汀的一点是, 情侣间最常见的“禁忌话题”(taboo topics)之一竟然是亲密关系本身的状态。 虽然双方都非常关心恋爱关系的发展和另一方对关系的期待和意图,但很少有人正面提问,而是选择“暗中观察”(在恋爱中,人人都可以成为福尔摩斯!)。比如,“已经过了三秒钟,他/她还没有回消息,是不是不爱我了?”因此,问题就慢慢产生了......
名词释义: 用对自己有利的一面来判断客观事物, 把负面反馈归于外因 ,如别人不懂我的好; 而把正面反馈归于内因 ,如自己能力强。这样的现象在心理学上称为“自利偏差”,又称“自我服务偏见”。
说人话:好的归自己,不好的归别人。
列举一个情节比较严重的情况--出轨。如果是自己出轨,不管有没有向对方坦白与道歉,我们倾向于认为这是个独立事件,一时糊涂,心存悔意下不为例就好。如果是对方出轨,我们很可能质疑他/她整个人,甚至开始怀疑亲密关系中的点点滴滴。
小事中也是如此,比如说,插嘴。如果他/她偶尔会在你讲话的时候插嘴讲别的事情,你是觉得他/她不care你刚刚在讲什么,还是觉得他/她不care你?如果插嘴的人换成是你呢? 是不是马上会解释说,“我只是恰好联想到那个事情了嘛”!
你看,我们总是会对自己更宽容一些。 其实对爱的人也应该多一些包容,毕竟相遇就是一件值得感恩的事。
名词释义 :用直接而坦诚的语言沟通。
说人话:怎么想就怎么说!
在亲密关系中,如果希望得到关注和爱,你更愿意使用和接受怎样的方式呢?
女生A和B都想让男生感受自己的付出,希望对方给与肯定和更多爱。
女生A说,“我每天白天上班,晚上收拾家里,你是不是觉得都是我应该做的?”
女生B说,“我也很累,甚至比你更累,不过我还是愿意做家务,我希望你以后和我一起晾衣服”。
你看,两个女生心里想的其实是一样的,希望男生看到她们的好,同时也承担一部分家务。但是用A的语言,我们只听到怨气,并没有解决问题;而用B的语言,既表达了不满也给男生提供了明确的动作指向,这很重要,因为只表达情绪是不能解决问题的。同时,我们可以从女生B的措辞中感受到,即使做家务,她也想和男生共同完成,增加了枯燥琐事中的互动。
总结一下,停止让对方揣摩你的“深意”。
很喜欢心理咨询师丛非从写过的一段话,或许你读到过:
表达需要勇气,同时也需要智慧,但最重要的是,相信。
相信两个人会在一起,相信即使对方表达不当内心仍然爱你,相信自己即使措辞过激对方仍能心存爱意。
方法论可以帮助到积极有效的沟通,但从来不是解决办法。
只有当相爱的两人放下有意识或无意识的暗中较劲和掌控,真正学会互相信任和体谅,才是平等对话、有效沟通的开始。
文末附赠
1. 欣赏你的伴侣
2. 表达你的感激
3. 重复上述两步
* * *
参考资料:
1. 《亲密关系》第5版 人民邮电出版社 【美】罗兰·弥勒 ,丹尼尔·铂尔曼
2. “丛非从” 微信公众号(ID: congnotcong)
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单身汪找到另一半,有情人岁月常相伴。
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