Question

不要让坏情绪影响他人

Answer 1

        平时，我最害怕和朋友相处时，正赶上我的心情不好。对于一个不太擅长控制情绪的人来说，每一次这样的相处，都是一个漫长而煎熬的过程。

        前几天，我在手机上翻看一个学习软件时，突然发现我错过了一个网络课程的考试，而且这个考试还很重要，我的心情瞬间变得很不好。恰巧，我和一个朋友约好了要去跑步，我没有违约。但是，在跑步以及回宿舍的过程中，我们几乎没有交流，因为我还沉浸在悲伤之中，真的不想说话。所以，气氛变得很压抑，我能感觉到，她原本不错的心情受到了影响。

        后来，再回想此事时，我很自责。我觉得不顾他人感受的我，甚至影响了他人心情的我，很自私。

        没有人愿意成为别人坏情绪的受害者。所以，下次心情不好时，尽量不要让自己的坏情绪影响到身边要好的朋友。