Question

如何面对人生的困境？

Answer 1

每个人的人生中或多或少会出现一些“至暗时刻”，遇到困境的时候应该如何面对，才能顺利度过那些难熬的时光呢？

1、对自己的生命全然负责

生命本身就是一场体验，顺境和困境所有的发生都是生命的一部分。

问题既然已经发生，抗拒不会有任何益处，首先我们要做的是接纳问题的发生。

相信一切都是最好的安排，对自己的生命负100%的责任。

2、困境即机遇

困境只是一时的，不要因此全盘否定自己。

困境是认知需要提升的信号，而我们成年人的学习是通过问题驱动的，可以借此机会提升自己的能力。

VUCA时代，我们需要学会与风险共存，以不变应万变。

3、放松心态，付出行动

放松心态，相信自己，直面困难的勇气，尽人事，听天命。

不要陷入在问题之中，过渡关注问题，只会放大问题给自己带来焦虑的感觉，从而陷入内耗。

想想我们的目标是什么？

当下最适合的行动是什么？

通过思考和行动实现人生的飞跃，在逆境中获得成长。经历之后人生肯定会发生一些变化，经验和成长就是困境的礼物。

即使面对困境，相信我们能够在困境中飞跃，开出美丽的花朵来。