孩子临近中考压力很大，家长该如何帮助孩子排解？
一、满怀期待信赖。人是在能量中蜕变的，而不是在伤害中发展。孩子对自身的了解越有信心，考试焦虑就越低，其考试成绩当然便会提升下去。聪慧的父母会对孩子的了解表明信任，果断地觉得自身的孩子解决测试肯定没有问题。父母的这类开朗、信赖、希望，会变成孩子心理能量的正脸由来。自然，这类希望信赖并不是贪图安逸，反而是以孩子往日优良主要表现为基本，对其得到更快发展的“概率”作出分辨。父母衷心的“坚信”和“爱”，对孩子而言是最重要的能量源。
二、坚持不懈良好的心态。邻近中考，很多父母会感觉应当要体现出兑孩子中考的高度重视。如，为了更好地让孩子在家里备考时有一个清静的自然环境，父母们就不会再看电视剧了；有的父母感觉孩子在中考备考期内尤其耗费精力精神实质，因而给孩子食补美味的，提升伙食费规范；有的父母为了更好地给孩子一种守候的觉得，舍弃外出每日任务或延缓买卖业务流程。各抒已见的刻意分配，有可能让同学感受到父母的适用，但与此同时也增多了他俩的工作压力。她们也许会担忧，万一考不太好就真的对不起父母了。聪慧的父母会对孩子维持一颗良好的心态，不加剧孩子测试的心理状态负担。
三、平稳亲子关系。中学生恰逢青春发育期自我认同快速进步环节，常因违逆父母意向而导致亲子互动矛盾。邻近中考，一部分父母想改进一下亲子关系，在孩子眼前表现得“更强些”。但保持良好的亲子关系并不是一朝一夕，反而是长期的累积。当孩子遭遇中考而紧张苦恼时，父母不必以关注之名盲目闯进孩子的全球，以防造成亲子关系焦虑不安。自然，假如孩子积极找父母闲聊，父母要义无反顾地相互配合，丰富多彩地聆听，并作出恰当的回复。父母不必为了更好地“讨”孩子高兴而带上一种要改进亲子关系的每日任务，有点儿逼迫似的找孩子闲聊，那样非常容易得不偿失。
四、使用测试工作压力。中考的必要对学员显而易见。应对测试，全部学生都是会造成工作压力，并将压力传导给父母。测试是一种工作能力测试，考试试题是不确定的、不确定的，因而，即使是成绩优异的学员，也害怕碰到不曾把握的专业知识，焦虑情绪当然存有。因为父母们老想给孩子给予更快的受教育培训机遇，市场竞争必定产生工作压力，从容使用这一必定的实际，父母就更能了解孩子的负担和焦虑情绪了。
除此之外，每一个孩子还可以学好自身释放压力，可以从下列几层面下手。
一、明确把握面。邻近中考，一部分学生会造成时长危机感，感觉必须备考的知识特别多，而间距中考的时间愈来愈近，因而很有可能造成惊慌，不知道该从何下手提前准备解决，工作压力当然就来了。实际上，根据长时间的学习培训，每一个同学都已经熟练掌握了一定的专业知识，备考的结论应该是必须熟练掌握的专业知识越来越低，书越读越薄，而不是无尽转移造成越来越不懂。测试的自信心来源于已经了解的愈来愈多，而不是反过来。
二、加速执行力。在时长不会再充足的临考，将时间精力投影到实际的学习任务上，如进行一份仿真模拟卷、了解一道数学题、阅读文章一篇示范文，便会为自己一种行为向前感。
三、赶紧时下活。一些学生在备考期内就逐渐构想“假如能考入哪儿就将怎样怎样”，或是忧虑“假如考不太好会如何”“考不太好父母会如何”等，这种忧虑会分散学习的注意力，而忽视时下最重要的每日任务。因而，学生在备考冲刺高考环节，赶紧时下必须进行的学习任务，当日工作当日清，不深陷假定遐思中。
