Question

女生生理期痛经怎么办

Answer 1

1、 热敷疗法
痛经期间制在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。
2、禁酒
假使在月经期间槐轿尺容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。
3、药物调理
痛经厉害关键还需要及时服用金巢安调理，能从根本上缓解经痛，长期吃还能使月经更加顺畅。
4、避免咖啡因
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5、运动
在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度帆棚的铅高运动，将使在月经期间较舒服。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟。

Answer 2

痛经是以经期或行经前后周期性出现小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛昏厥为主要表现的疾病。


　　痛经发作时可以采用以下紧急处理措施，减少痛苦。

　　一、穴位按摩

　　仰卧位，顺时针按摩小腹，时间6分钟，然后揉气海，关元穴，每穴2分钟。


　　按揉双侧血海、三阴交、足三里等穴，每穴1分钟。



　　二、针刺疗法

　　取地机穴，提羡枣插捻转3一5分钟，有即刻止痛作用。


　　三、药茶疗法

　　月季花茶枣腊或玫瑰花茶：适用于月经不调，痛经等症。

　　四、敷贴疗法

　　取云南白药适量，白酒调为稀糊状，敷肚脐处，外用纱布固定，并可用热水袋热敷肚脐处，每日2次，每次10分钟，药糊每日1换，连续5天。

　　五、食疗

　　延胡索20克、益母草50克、鸡蛋2只。将以上三味加水同煮，待鸡蛋熟后破壳继续煮20分钟服用。

　　注意事项：育龄妇女出现痛经时，凳派滑若腹痛较剧烈，伴有汗出肢冷、面色苍白、血压下降等症状，不排除宫外孕情况，需紧急进行急诊门诊彩超检查，必要时紧急进行手术治疗。